El acné es una afección cutánea común que afecta a personas de todas las edades. Si bien existen muchos productos de venta libre, a veces es necesaria la experiencia de un dermatólogo para encontrar el tratamiento más eficaz. A continuación, se presentan diez tratamientos potentes para el acné recomendados por dermatólogos que pueden ayudarle a conseguir una piel más clara.
1. Peróxido de benzoilo
Cómo funciona:
El peróxido de benzoilo es un poderoso agente antibacteriano que ayuda a eliminar las bacterias que causan el acné y a reducir la inflamación.
Solicitud:
Utilice un limpiador o tratamiento tópico con peróxido de benzoilo una o dos veces al día. Comience con una concentración más baja (2,5 % a 5 %) para minimizar la irritación y aumente gradualmente si es necesario.
Beneficios:
- Reduce las bacterias que causan el acné.
- Disminuye la inflamación
- Desobstruye los poros
2. Ácido salicílico
Cómo funciona:
El ácido salicílico es un betahidroxiácido (BHA) que ayuda a exfoliar la piel, destapar los poros y reducir la inflamación.
Solicitud:
Utilice un limpiador o tratamiento localizado con ácido salicílico una o dos veces al día. Es adecuado para pieles grasas o propensas al acné.
Beneficios:
- Exfolia las células muertas de la piel.
- Desobstruye los poros
- Reduce la producción de petróleo
3. Retinoides
Cómo funciona:
Los retinoides, derivados de la vitamina A, ayudan a aumentar la renovación celular, prevenir la obstrucción de los poros y reducir la inflamación.
Solicitud:
Aplique una crema o gel con retinoides por la noche, comenzando con una concentración más baja para minimizar la irritación. Un dermatólogo puede recomendar opciones con prescripción médica.
Beneficios:
- Promueve la renovación celular
- Previene los poros obstruidos
- Reduce líneas finas y arrugas.
4. Antibióticos
Cómo funciona:
Los antibióticos tópicos y orales ayudan a reducir las bacterias y la inflamación que causan el acné.
Solicitud:
Los antibióticos tópicos se aplican directamente sobre la piel, mientras que los antibióticos orales se toman según lo prescrito por un dermatólogo, generalmente durante un período corto.
Beneficios:
- Reduce las bacterias
- Disminuye la inflamación
- Trata el acné moderado a severo.
5. Ácido azelaico
Cómo funciona:
El ácido azelaico tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, lo que lo hace eficaz para tratar el acné y la hiperpigmentación.
Solicitud:
Aplicar crema o gel de ácido azelaico dos veces al día. Es adecuado para todo tipo de piel y se puede utilizar en combinación con otros tratamientos para el acné.
Beneficios:
- Mata las bacterias que causan el acné.
- Reduce la inflamación
- Aclara las manchas oscuras
6. Tratamientos hormonales
Cómo funciona:
Los tratamientos hormonales, como las píldoras anticonceptivas o la espironolactona, ayudan a regular las hormonas que pueden contribuir al acné.
Solicitud:
Tómelo según lo prescriba un dermatólogo. Los tratamientos hormonales suelen recomendarse para las mujeres con acné hormonal.
Beneficios:
- Regula las hormonas
- Reduce la producción de petróleo
- Trata el acné hormonal
7. Peeling químico
Cómo funciona:
Las exfoliaciones químicas implican la aplicación de una solución química sobre la piel para exfoliar y eliminar las células muertas, reduciendo el acné y mejorando la textura de la piel.
Solicitud:
Realizadas por un dermatólogo o un profesional autorizado, las exfoliaciones químicas se pueden realizar cada pocas semanas dependiendo de la gravedad del acné.
Beneficios:
- Exfolia las células muertas de la piel.
- Desobstruye los poros
- Mejora la textura de la piel.
8. Terapia de luz
Cómo funciona:
La terapia de luz, incluidos los tratamientos con luz azul y roja, ayuda a reducir las bacterias y la inflamación que causan el acné.
Solicitud:
Las sesiones se realizan en el consultorio de un dermatólogo o en casa con un dispositivo de terapia de luz, generalmente duran unos 20 minutos y se pueden realizar varias veces a la semana.
Beneficios:
- Mata bacterias
- Reduce la inflamación
- Tratamiento no invasivo
9. Suplementos de zinc
Cómo funciona:
Los suplementos de zinc tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden ayudar a reducir el acné.
Solicitud:
Tome suplementos de zinc según lo indique un dermatólogo. El zinc también se puede encontrar en tratamientos tópicos.
Beneficios:
- Reduce la inflamación
- Mata bacterias
- Apoya la función inmunológica
10. Cambios en la dieta y el estilo de vida
Cómo funciona:
Ciertos cambios en la dieta y el estilo de vida pueden ayudar a mejorar el acné al reducir la inflamación y equilibrar las hormonas.
Solicitud:
- Consuma una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y cereales integrales.
- Reducir la ingesta de productos lácteos y alimentos con alto índice glucémico.
- Controle el estrés mediante ejercicio, meditación u otras técnicas de relajación.
Beneficios:
- Mejora la salud general de la piel.
- Reduce la inflamación
- Apoya el equilibrio hormonal.
Conclusión
Encontrar el tratamiento adecuado para el acné puede ser una tarea ardua, pero con la orientación de un dermatólogo, puede descubrir soluciones eficaces que funcionen para su tipo de piel y la gravedad del acné. Recuerde que la constancia es clave y que puede llevar tiempo ver mejoras significativas. No dude en consultar a un dermatólogo para que le diseñe un plan de tratamiento específico para sus necesidades.