Cuando se trata de proteger la piel de los rayos nocivos del sol, es fundamental elegir el factor de protección solar adecuado. Pero con tantas opciones disponibles, ¿cómo saber cuál es mejor para el uso diario? Veamos con más detalle si el factor de protección solar 30 o 50 es la mejor opción para su piel.
Entendiendo el FPS
El FPS, o factor de protección solar, mide la eficacia de un protector solar para proteger la piel de los rayos UVB, que son la principal causa de quemaduras solares y cáncer de piel. Un protector solar con FPS 30 bloquea aproximadamente el 97 % de los rayos UVB, mientras que un protector solar con FPS 50 bloquea aproximadamente el 98 %. Si bien la diferencia puede parecer pequeña, puede tener un gran impacto en la salud de la piel.
Para uso diario
Para el uso diario, los dermatólogos suelen recomendar el uso de un protector solar de amplio espectro con un FPS de al menos 30. Este nivel de protección es suficiente para las actividades cotidianas, como ir a trabajar, hacer recados o pasar tiempo al aire libre durante períodos cortos. El FPS 30 proporciona una protección adecuada contra las quemaduras solares y los daños en la piel.
Cuándo utilizar FPS 50
Se recomienda un FPS 50 para personas de piel clara, con antecedentes de cáncer de piel o que pasan períodos prolongados al aire libre. Si tiene un mayor riesgo de sufrir daños por el sol o planea estar al sol durante un período prolongado, el FPS 50 puede brindar protección adicional contra los dañinos rayos UV.
Conclusión
En definitiva, el mejor FPS para uso diario depende de tu tipo de piel, estilo de vida y exposición al sol. Si bien el FPS 30 es adecuado para la mayoría de las personas para uso diario, el FPS 50 puede ser una mejor opción para aquellas personas con necesidades específicas. Recuerda volver a aplicar protector solar cada dos horas, especialmente si estás sudando o nadando, para garantizar una protección continua.