Le meilleur guide de soins de la peau pour les peaux grasses

Voulez-vous apprendre le régime de soins de la peau parfait spécifiquement adapté à votre peau grasse ?

Aimeriez-vous apprendre à contrôler et à gérer votre peau grasse et à faire en sorte que votre peau se comporte plus normalement ? Alors ce cours est fait pour vous !

Gérer votre peau grasse peut être facile en suivant cette routine de soins de la peau éprouvée et fondée sur des preuves.

Dans cet article, vous apprendrez des pratiques de soins de la peau éprouvées et crédibles. Cela vous aide à combattre votre peau grasse tout en obtenant et en maintenant une peau saine simultanément.

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Cet article vous servira d'encyclopédie pour tout ce qui concerne les peaux grasses.

Les Dos & Don'ts des soins de la peau grasse

• Routine matinale de soins de la peau
• Comment choisir les bons produits pour votre type de peau
• Quels ingrédients vous devriez rechercher ou éviter
• Comment appliquer les pratiques de soins de base telles que le nettoyage et l'exfoliation
• Fondamentaux et directives des soins de la peau grasse
• Termes, définitions et lignes directrices clés sur les soins de la peau

Les Dos & Don'ts des soins de la peau grasse

Pour vous aider à mieux gérer les peaux grasses à problèmes. Ce guide simple sur les 5 choses à faire et à ne pas faire pour prendre soin des peaux grasses à problèmes.

À faire :

1. Hydratez-vous tous les jours

Cela a été mentionné dans 5 choses à faire et à ne pas faire en matière de soins de la peau, mais il y a tellement de fausses informations concernant les peaux grasses/à problèmes que nous estimons que cela vaut la peine d'être répété.

Si vous n'utilisez pas de crème hydratante, votre peau produira plus d'huile et de sébum par elle-même pour compenser, et cela ne fera que provoquer d'autres éruptions cutanées.

Réhydratez-vous en utilisant une crème hydratante matifiante exempte d'ingrédients agressifs, et sachez qu'en scellant l'humidité dans la peau, vous n'obstruez pas vos pores, vous donnez à la peau à problèmes l'hydratation dont elle a besoin.

2. Utilisez des produits non comédogènes

Le maquillage peut être le plus grand coupable lorsqu'il s'agit d'obstruer les pores. Si vous avez un problème de peau grasse, vous devez vous assurer que vous utilisez des soins de la peau et du maquillage non comédogènes.

Ce qui détermine si un produit est comédogène ou non, c'est si les ingrédients obstruent les pores. Le maquillage Repêchage est toujours non comédogène pour que vous puissiez avoir l'esprit tranquille, vous obtenez vraiment le meilleur de la terre et de la mer !

3. Commencez à utiliser un peeling DOUX

Les peelings doux peuvent aider à cibler les zones à problèmes et à laisser le reste de votre peau tranquille. Une exfoliation dure, bien qu'elle puisse sembler être une solution, peut en fait propager les zones à problèmes huileuses, alors optez plutôt pour un peeling chimique qui cible les peaux mortes et l'accumulation de saleté. Essayez les différents acides alpha-hydroxy comme l'acide lactique ou l'acide glycolique.

4. Adoptez une routine de soins de la peau

La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre peau grasse à problèmes est de vous engager à suivre les étapes de base d'une routine de soins de la peau. Trop souvent, ceux qui en souffrent ont tendance à ignorer le problème en espérant qu'il disparaîtra ou qu'ils s'en sortiront, mais ce n'est pas la bonne solution. Le dévouement, le soin et la patience sont nécessaires pour lutter contre ce problème commun.

5. Réduire le stress

Saviez-vous que le stress augmente vos problèmes de peau ? Pratiquez la méditation ou le yoga, travaillez sur la gestion du temps ou envisagez de passer plus de temps avec un passe-temps favori pour réduire le stress. Toutes les méthodes que vous pouvez trouver pour réduire votre anxiété et votre niveau de stress seront meilleures pour votre peau à long terme.

À ne pas faire :

1. Choisissez votre peau

Cela peut être tentant, cela peut sembler anodin, mais ne le faites pas ! Lorsque vous commencez à gratter et à piquer votre peau, vous propagez des bactéries et de l'huile et vous les combinez avec la saleté sur vos doigts. Ça n'aide pas, et ça fait mal, si calme ! Laissez les professionnels de la peau s'en occuper et gardez toujours une lotion séchante pendant la nuit dans votre armoire.

2. Sur-nettoyer

Un nettoyage excessif peut sembler être une solution, mais ce n'est pas le cas. Cela ne fera qu'ajouter une autre condition à votre peau, la rendant sèche et irritante ainsi que sujette aux éruptions cutanées. Un nettoyage de routine qui n'en fait pas trop est tout ce dont vous avez besoin, ce qui signifie que vous ne devez pas nettoyer jusqu'à ce que vous soyez rouge !

3. Mettez votre peau sous pression

Cela peut ne pas sembler évident, mais une cause importante de peau irritée est la chaleur, la friction, la pression et le frottement de la peau pendant des périodes prolongées. Essayez d'éliminer les points de contact dur avec la peau de vos vêtements ou accessoires tels que les bretelles, les bandes et les éléments ajustés et voyez si votre peau s'améliore.

4. Essayez un tas de produits de soins de la peau

Lorsqu'il s'agit de choisir des produits à utiliser sur les peaux grasses à problèmes, c'est l'un de ces cas où moins c'est plus.

L'utilisation de trop de produits introduit trop d'ingrédients différents dans votre peau, et vous ne pouvez pas être sûr de ce qui aide ou nuit exactement. Faites confiance aux recommandations de votre esthéticienne ou simplifiez votre routine avec un kit de démarrage pour peaux à problèmes.

5. Sauter le jour de la lessive

Croyez-le ou non, le jour de la lessive joue un rôle essentiel dans votre routine de soins de la peau. Chaque jour, votre peau passe beaucoup de temps pressée contre votre taie d'oreiller, vous pouvez donc imaginer la quantité d'huile et de saleté qui s'y trouve, attendant que vous reveniez le lendemain. Brut, non ?

Même s'il n'est peut-être pas abordable ou pratique pour vous de faire la lessive tous les jours, plus vous lavez souvent votre taie d'oreiller, mieux c'est ! Nettoyer la saleté et les bactéries de votre oreiller peut être l'étape dont vous avez besoin pour briser le redoutable cycle des problèmes cutanés. Et pendant que vous y êtes, nettoyez bien vos pinceaux de maquillage !

Routine matinale de soins de la peau

Étape 1 : Nettoyage : comment nettoyer correctement la peau grasse

Comment fonctionnent les nettoyants ?

Une approche consiste à utiliser des produits à base de tensioactifs qui aident à éliminer efficacement les huiles, la saleté et le maquillage.

Un nettoyant pour le visage aide à garder la peau propre en éliminant la saleté, la sueur, l'excès de sébum (huiles naturellement produites par la peau), les cosmétiques, les cellules mortes de la peau, les bactéries et tout polluant qui entre en contact avec votre peau.

À quelle fréquence devriez-vous nettoyer votre visage chaque jour ?

La règle est de faire preuve de bon sens.

Lavez toujours votre visage après une séance d'entraînement pour éviter les éruptions cutanées et lavez la peau excessivement grasse matin et soir. Pour les peaux très sèches ou sensibles, s'en tenir à un nettoyage une fois par jour le soir.

Quels critères et ingrédients rechercher dans un nettoyant pour peau grasse

Choisissez un nettoyant pour peau grasse . Les nettoyants formulés pour les peaux grasses éliminent l'excès de sébum ainsi que le maquillage, les bactéries et les débris que le sébum peut piéger dans vos pores.

Recherchez des ingrédients tels que l'acide salicylique et le peroxyde de benzoyle si vous n'avez pas la peau sensible.

Comment choisir un nettoyant adapté aux besoins uniques de votre peau.

Voici les facteurs à prendre en compte lors du choix d'un nettoyant.

1. Tenez compte de votre type de peau , jour et nuit. Nous avons tous identifié le type inhérent de notre peau , qu'elle soit normale, sèche, grasse ou mixte.
2. Tenez compte des problèmes de peau que vous souhaitez cibler.
3. Considérez la texture.
4. Choisissez votre nettoyant IMAGE idéal.
5. La meilleure façon de nettoyer votre peau grasse
6. Choisissez un nettoyant. Utilisez un nettoyant doux pour le visage conçu pour les peaux grasses.
7. Lavez votre visage deux fois par jour à l'eau tiède. Tout d'abord, nettoyez-vous les mains.
8. Séchez votre visage avec une serviette propre. Si possible, changez vos serviettes de toilette tous les jours.
9. Hydratez votre peau.

Les noms de quelques nettoyants recommandés pour les peaux grasses

Top 10 des meilleurs nettoyants de 2019 pour les peaux grasses

• Nettoyant moussant Cetaphil Dermacontrol
• The Body Shop Mousse nettoyante pour le visage à l'aloe vera
• Nettoyant visage anti-acné sans huile Neutrogena
• Bioré Blemish Fighting Ice Cleanser
• Lakmé Mousse Visage Absolute Perfect Radiance
• Nettoyant pour les pores en profondeur Origins Zero Oil
• Savon liquide pour le visage Clinique
• Boscia Cool Huile Démaquillante
• Yes to Tomatoes Nettoyant Clarifiant Quotidien

Étape 2 : Tonifier : directives et précautions

Que font les toners ?

Avant d'hydrater et après votre nettoyant pour le visage, un toner pour le visage aide à éliminer l'excès de saleté, les traces de sébum et de maquillage, corrige et équilibre le pH de votre peau et aide à contrôler l'acné. En aidant à nettoyer et à fermer les pores, il est particulièrement bénéfique pour les peaux à tendance acnéique.

La tonification est-elle une étape essentielle de votre routine de soin ?

Le toner est une excellente étape à ajouter à votre routine de soins de la peau pour rester clair. Ceci est important car la barrière cutanée, également connue sous le nom de manteau acide, est chargée de maintenir l'hydratation de la peau tout en bloquant les germes et les bactéries. Pour qu'il fonctionne au maximum de ses performances, vous devez vous assurer que l'équilibre du pH de votre peau est de plus en plus élevé.

Quels toners éviter à tout prix

Avec autant d'options dans les magasins maintenant, trouver le bon toner pour votre peau peut sembler écrasant. Nous avons donc fait des recherches pour trouver les toners les mieux évalués que vous puissiez acheter. Que vous recherchiez un toner hydratant ou un toner qui aide à contrôler la peau grasse, ce sont les toners à garder sur votre radar.

Voici les meilleurs toners que vous pouvez acheter :

• Meilleur toner dans l'ensemble: Thayers Rose Petal Witch Hazel Toner
• Meilleur toner hydratant: Tonique facial Fresh Rose Deep Hydration
• Meilleur toner de contrôle de l'huile: Ole Henriksen Balancing Force Oil Control Toner
• Meilleur toner anti-âge : Mario Badescu Glycolic Acid Toner
• Meilleur toner écologique: Herbivore Jasmine Green Tea Balancing Toner

Comment utiliser un tonique

L'utilisation d'un toner est une étape importante dans un bon régime de soins de la peau. Le toner nettoie, hydrate, rétrécit les pores, équilibre le pH de votre peau et ajoute une couche de protection contre les impuretés.

Lorsque vous ajoutez un toner à votre régime quotidien de soins de la peau, assurez-vous de l'appliquer entre le nettoyage et l'hydratation. Utilisez un coton pour étaler délicatement le toner sur votre visage et votre cou. Lorsque vous choisissez votre toner, recherchez des ingrédients doux et naturels qui ne dessèchent pas votre visage. Vous pouvez également fabriquer votre propre tonique à la maison, adapté exactement aux besoins de votre peau.

Appliquer du toner sur votre visage

• Lavez d'abord votre visage. Utilisez un nettoyant avec de l'eau tiède et un gant de toilette doux pour nettoyer votre visage. Massez doucement le nettoyant sur votre peau pour enlever le maquillage, la saleté et les impuretés. Rincez bien à l'eau tiède, puis aspergez votre visage d'eau froide lorsque vous avez terminé. Séchez ensuite votre visage avec une serviette propre.
• Mettez du toner sur un coton. Versez un peu de toner sur le tampon jusqu'à ce qu'il soit humide mais pas trop trempé. Vous pouvez également utiliser une boule de coton pour cette étape si c'est tout ce que vous avez sous la main. Cependant, les disques de coton absorberont moins de produit que les boules de coton, ce qui aidera à conserver votre toner.
• Étalez légèrement le toner sur votre visage et votre cou. Utilisez le coton pour essuyer délicatement le produit sur votre visage, votre cou et votre décolleté. Évitez le contour des yeux et veillez à ne pas mettre le produit sur vos lèvres.

Portez une attention particulière aux crevasses et aux zones difficiles à atteindre, notamment les sourcils, les côtés du nez, près des oreilles et la racine des cheveux. Le toner aidera à éliminer les impuretés que le nettoyant n'a pas pu atteindre, ainsi que tout résidu de nettoyant ou sel, chlore ou produits chimiques trouvés dans l'eau du robinet.

• Vaporisez ou vaporisez un deuxième toner pour plus d'humidité. Parce qu'une application par pulvérisation ne peut que diluer les impuretés, pas les éliminer, vous devez toujours utiliser un toner d'essuyage en premier. Cependant, si vous aimez la sensation rafraîchissante d'un toner embué, vous pouvez en faire une étape de tonification supplémentaire après avoir utilisé une lingette toner.
• Attendez une minute que le toner sèche. Étant donné que la plupart des toners sont à base d'eau, ils pénètrent assez rapidement dans la peau. Assurez-vous de laisser le toner pénétrer complètement avant d'appliquer d'autres produits, cela aidera votre peau à retenir l'humidité et à se protéger contre les impuretés.
• Terminez en appliquant les produits de traitement et hydratants. Si vous utilisez des traitements contre l'acné, tels que le peroxyde de benzoyle ou des hydratants supplémentaires, assurez-vous de les appliquer sur votre visage après la tonification. L'utilisation préalable du toner nettoiera complètement la peau et permettra aux produits anti-acné et hydratants de s'enfoncer plus profondément dans la peau.
• Utilisez du toner deux fois par jour. Généralement, vous devez appliquer le toner une fois le matin et une fois le soir. Le matin, le toner aidera à éliminer le sébum produit pendant la nuit et à équilibrer le pH de votre peau. La nuit, le toner aidera à compléter votre routine de nettoyage en éliminant la poussière, le maquillage ou les impuretés que le nettoyant a manquées, ainsi que tout résidu huileux restant de votre nettoyant.
• Si votre peau est particulièrement sèche, vous pouvez commencer par n'utiliser du toner qu'une fois par jour le soir. Une utilisation excessive de toner peut assécher davantage votre peau. Si vous trouvez que votre peau devient particulièrement sèche, envisagez d'investir dans une formule pour peau sèche afin de minimiser la déshydratation.
• Le nom d'un toner populaire et recommandé pour les peaux grasses.

Ce sont les 10 meilleurs toners pour peaux grasses et mixtes (et pourquoi)

• Si l'un de ces types de peau vous ressemble, voici quelques-uns des meilleurs toners approuvés par les dermatologues sur le marché.

1. Toner nutritif pour la peau PCA

• Tous les types de peau peuvent bénéficier de l'utilisation de ce toner revitalisant, composé d'une combinaison de vitamines, d'enzymes et d'acides aminés, qui nourrissent la peau et la préparent à un traitement ultérieur. Il contient également de l'acide lactique, qui aide à exfolier et à éliminer l'excès de sébum de la peau, explique le Dr Zeichner, ainsi qu'un extrait de citrouille riche en antioxydants et en vitamines.

2. Brume hydratante Eminence Organic Skin Care Stone Crop

• Cette brume hydratante est créée grâce à l'utilisation de l'agriculture biodynamique, un mécanisme agricole traditionnel considéré comme le niveau supérieur de l'agriculture biologique. C'est essentiellement la méthode la plus authentique pour cultiver des ingrédients et créer des produits sains. Il contient de l'acide salicylique, qui élimine en douceur la saleté et les impuretés de la peau, ainsi que de l'eau de source riche en minéraux qui adoucit et revitalise.

3. Toner Obagi Obagi-C Rx System C-Balance

• Lily Talakoub, MD, dermatologue au McLean Dermatology and Skincare Center, adore ce toner en raison de sa capacité à équilibrer le pH de la peau tout en diminuant simultanément les dommages causés par le soleil et l'hyperpigmentation, le tout grâce à son infusion de vitamine C. "Il contient également de l'hamamélis comme un antibactérien et de l'aloe vera pour diminuer l'inflammation », ajoute-t-elle.

4. REN Ready Steady Glow Daily AHA Tonic

• Ce toner multitâche est conçu pour améliorer votre peau de presque toutes les manières possibles, en réduisant les ridules, l'acné, les pores visibles et la peau déshydratée. Les ingrédients clés sont l'acide lactique et azélaïque. Le premier est un AHA doux qui reste à la surface de la peau et le second aide à favoriser un teint équilibré et à corriger les irrégularités.

5. Toner équilibrant Epionce

• Le Dr Talakoub explique que ce tonique équilibrant est idéal pour les peaux sensibles, grasses ou mixtes, car il est doux et non irritant. "Il contient de l'extrait de concombre pour aider à apaiser la peau et à réduire les rougeurs", dit-elle. Il contient également de l'extrait de guimauve, qui favorise la régénération cellulaire et aide à réparer la peau endommagée.

6. Tonique réducteur de pores équilibrant pour la peau de Paula's Choice

• Ce toner peut être utilisé sur la plupart des types de peau, y compris les peaux normales, grasses et mixtes. Il contient un mélange d'acide hyaluronique, de panthénol, de jojoba et de céramides pour favoriser un teint calme et clair tout en réduisant les rougeurs et la sensibilité.

7. Toner anti-acné Glytone

• Ce toner contenant de l'acide salicylique est idéal pour nettoyer et exfolier la peau, explique le Dr Jaliman. "Il aide à contrôler la production de sébum et à désobstruer les pores, ce qui peut être particulièrement bénéfique pendant les mois d'été." C'est aussi une excellente préparation pour la peau avant d'appliquer l'apprêt et le fond de teint.

8. Toner astringent micro-exfoliant Effaclar de La Roche-Posay

• Ce toner contient également de l'acide salicylique, qui est doux et désobstrue et resserre instantanément les pores. C'est aussi agréable et doux - la formule a été testée pour la tolérance, ce qui signifie que vous pouvez l'utiliser sans crainte d'irritation.
• "Ce toner aide à prévenir les poussées d'acné et gardera également votre peau lisse", explique le Dr Jaliman.

9. Toner clarifiant Murad

• Dites adieu à l'excès d'huile une fois que vous appliquez ce toner clarifiant. Il aide à nettoyer la peau en profondeur, en éliminant les impuretés enfouies dans les pores, prévient les éruptions cutanées et aide à resserrer les pores. Il maintient également l'inflammation à distance, grâce à une combinaison d'extrait d'algues et d'allantoïne.

10. Tonique égalisateur SkinCeuticals

• Ce spray visage sans alcool est idéal pour les peaux à tendance acnéique car il exfolie en douceur et apaise. "Il contient de l'aloès et cela aidera à soulager les rougeurs associées à la peau sujette à l'acné et l'AHA exfoliera en douceur les cellules mortes de la peau", explique Debra Jaliman, MD, dermatologue certifiée par le conseil d'administration de NYC, professeure adjointe de dermatologie à la Icahn School of Medicine à Mount Sinai et auteur de Skin Rules. "Il contient également de l'extrait de camomille apaisant et est sans huile et sans parfum."

Étape 3 : Hydratation : Apprenez à hydrater votre peau sans augmenter l'huile

Cette conférence vous apprendra comment hydrater et hydrater correctement votre peau grasse. Tu vas apprendre:

Comment fonctionnent les hydratants

Tout le monde devrait connaître la différence entre les trois types d'hydratants.

vous allez à la plage et gambader dans les vagues cet été, ce bronzage éclatant et les cheveux de la plage ne sont peut-être pas la seule chose avec laquelle vous rentrez à la maison. Ce sel de mer peut laisser votre peau sèche, craquelée et squameuse.

Votre peau est le plus grand organe du corps et la première ligne de défense contre les microbes nocifs, la pollution et les rayons UV.

En termes scientifiques, votre peau est techniquement « sèche » lorsque son taux d'hydratation est inférieur à 10 %. C'est à ce moment-là que vous êtes le plus susceptible de vous étouffer dans une lotion pour le corps.

Mais comment les hydratants opèrent-ils leur magie lissante pour la peau en premier lieu ?

La peau craquelée, squameuse et sèche - qui a tendance à se produire lorsque l'humidité baisse pendant les mois froids - porte un nom scientifique : la perte d'eau transépidermique, ou PIE.

Dans sa forme la plus simple, la TEWL est une mesure de la quantité d'eau qui s'infiltre de l'intérieur du corps à travers les différentes couches de la peau et dans l'atmosphère.

La peau particulièrement sèche, irritée ou enflammée est également appelée xérose, qui est généralement un problème mineur et temporaire qui peut être résolu avec de bonnes lotions hydratantes.

Voici comment fonctionnent les hydratants.

Il existe trois couches différentes de la peau : la couche externe (épiderme), puis la couche intermédiaire (derme), et la couche inférieure (hypoderme ou couche graisseuse).

L'humidité est transmise à la peau via les vaisseaux sanguins, mais ils ne fournissent de l'humidité qu'à la couche intermédiaire de la peau - le derme. De là, l'eau se déplace vers le haut et vers l'extérieur à travers l'épiderme avant de s'évaporer dans l'atmosphère.

Cette évaporation fait que la peau se fissure et s'écaille. Ce processus se produit constamment, mais la peau n'est pas toujours sèche. C'est parce que plus l'air est sec, plus il retirera d'humidité de votre peau.

Les hydratants fonctionnent de l'une des deux manières principales suivantes : soit ils emprisonnent l'humidité dans votre peau pour l'empêcher de s'échapper, soit ils restaurent l'humidité dans la couche externe de la peau qui a déjà été perdue.

Avec la surabondance de lotions et de crèmes sur le marché, il peut être facile de se perdre dans la mer des gelées de marque. Au niveau le plus élémentaire, cependant, il existe trois types d'hydratants. Chacun fonctionne légèrement différemment, mais la plupart des produits combinent les trois.

Occlusifs

On les appelle les hydratants "à l'ancienne" ou "de première génération" - pensez à la gelée de pétrole ou c'est le nom de marque, Vaseline. Cette classe de cires, d'huiles et de silicones fonctionne de manière très simple : elles créent une barrière sur la peau, emprisonnant l'eau dans les couches de la peau et arrêtant l'évaporation.

Les molécules de ces hydratants contiennent de longues chaînes d'atomes de carbone qui repoussent l'eau. Alors que les occlusives sont super efficaces pour minimiser la sécheresse - elles réduisent le TEWL de 98% - elles peuvent être collantes, salissantes et peu esthétiques.

Émollients

Cette classe d'hydratants, qui existe sous forme de crèmes, d'onguents, de lotions et de gels, est généralement préférée aux occlusifs car ils sont moins collants. Alors que les occlusifs recouvrent la peau, les émollients la pénètrent, rendant la peau douce et souple.

Les produits émollients sont fabriqués avec une variété de produits chimiques, mais leurs éléments de base sont les mêmes que les occlusifs - de longues chaînes d'atomes de carbone qui repoussent l'eau. Cependant, les émollients fonctionnent un peu différemment des occlusifs.

Considérez la couche externe de la peau comme une structure de brique et de mortier : les cellules mortes de la peau sont les briques et la matrice environnante de graisses et de protéines est le mortier. Des protéines spéciales relient les cellules mortes entre elles, formant une barrière entre l'intérieur du corps et les bactéries et les produits chimiques à l'extérieur.

Lorsque l'air s'assèche, il assèche cette matrice et les liens entre les protéines et les cellules de la peau se désagrègent et se fracturent. Les émollients sont comme du ciment dans ces interstices, rétablissant l'hydratation et gardant la peau lisse.

Humectants

Les humectants agissent en attirant l'humidité sur la peau et en la maintenant. C'est fondamentalement le contraire des occlusifs et des émollients, qui n'aiment pas l'eau. Les humectants pénètrent dans la couche externe de la peau, y attirent l'eau et emprisonnent cette humidité.

Cela se produit parce que les humectants ont des groupes hydroxyle dans leur structure chimique (l'oxygène et un atome d'hydrogène), qui aiment l'eau. Les humectants stimulent également la production de céramides, les molécules cireuses naturelles de notre corps qui jouent un rôle majeur dans la structure de la peau.

Mais attention, dans des conditions sèches, les humectants peuvent extraire l'humidité des cellules les plus jeunes, la plupart des couches inférieures de la peau au lieu d'extraire l'humidité de l'air. Au fil du temps, cela pourrait éventuellement conduire à une peau encore plus sèche. Minimisez cela en associant un humectant à un occlusif, qui scelle l'humidité.

Restez hydraté, les gens!

• Pourquoi les hydratants sont importants pour les peaux grasses

La raison pour laquelle votre peau est si brillante est qu'elle contient un excès de sébum. Le sébum est le gras naturel, une substance huileuse produite par les glandes sébacées de notre corps et aide à garder notre peau et nos cheveux doux et sains. Une erreur courante commise par les peaux grasses consiste à utiliser des produits nettoyants agressifs pour éliminer l'excès de sébum .

• Quels critères rechercher pour choisir une crème hydratante pour sa peau grasse

Choisir le bon hydratant pour votre peau

Achetez une crème hydratante - cela semble assez facile lorsque vous la notez sur votre liste de choses à faire. Mais promenez-vous dans les allées des soins de la peau et vous apprenez rapidement que les choix peuvent être déroutants. Il existe des crèmes pour le visage, des hydratants pour le corps et le visage, des lotions ou des onguents pour les peaux sèches, sensibles, claires ou foncées. Ajoutez des ingrédients anti-âge et des écrans solaires et la confusion ne fait que grandir.

Alors, comment savoir quelle crème hydratante vous convient le mieux ? Utilisez ces stratégies pratiques des meilleurs dermatologues pour vous aider à choisir le bon hydratant pour donner à votre peau l'éclat sain que vous recherchez.

Crème, lotion ou pommade ?

Choisir une crème hydratante est un must, peu importe le type de peau que vous avez - grasse, sèche ou une combinaison des deux.

Si vous avez des démangeaisons ou une peau sèche, vous voudrez probablement emprisonner l'humidité avec une pommade épaisse. Les crèmes sont plus fines, aident à hydrater et conviennent aux peaux normales. Les lotions sont les plus légères (l'eau est leur ingrédient principal) et conviennent bien aux peaux grasses.

Basez l'épaisseur de votre crème hydratante sur le moment et l'endroit où vous l'utilisez sur votre corps. Le dermatologue de Floride Andrea Cambio, MD, dit: "Choisissez une crème hydratante légère pour le jour et une plus lourde pour la nuit." Vous pouvez également utiliser une crème plus épaisse pour votre corps et une lotion hydratante légère pour votre visage. Restez avec des hydratants plus légers et hydratants pendant les mois d'été.

Comment trouver les bons produits pour le type de peau que vous avez.

Lignes directrices sur les produits hydratants

• Protection solaire. Quel que soit votre type de peau, à peu près tous les dermatologues recommandent d'obtenir une crème hydratante avec un écran solaire d'au moins SPF 30. Si vous l'obtenez pour votre visage, Cambio suggère d'en chercher une sans huile ni parfum.
• Antioxydants . Les hydratants contenant des antioxydants tels que le thé vert, la camomille, la grenade ou l'extrait de racine de réglisse peuvent aider à garder tout type de peau fraîche et saine. Les antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres, des molécules qui décomposent les cellules de la peau.
• Peaux grasses ou à tendance acnéique . "J'aime les acides alpha-hydroxylés, qui sont également anti-âge", déclare la dermatologue de Chicago Carolyn Jacob, MD. Si vous êtes sujet à l'acné, vous voudrez également rechercher un hydratant pour le visage non comédogène qui n'obstrue pas les pores.
• Peau sèche . Visez un hydratant plus épais et recherchez des ingrédients comme l'acide hyaluronique et la diméthicone, qui aident à garder la peau hydratée. La glycérine, le propylène glycol, les protéines et l'urée aident également à attirer l'eau vers votre peau. La lanoline, l'huile minérale et la vaseline retiennent l'humidité.
• Peau sensible. Utilisez une crème hydratante hypoallergénique et sans parfum. "En général, choisissez-en un qui contient moins de 10 ingrédients", déclare la dermatologue californienne Sonia Badreshia-Bansal, MD. Moins d'ingrédients signifie moins d'interactions potentielles avec la peau fragile.
• Démangeaisons de la peau . Si une crème hydratante hypoallergénique ne soulage pas les démangeaisons, essayez une crème pour la peau stéroïde à 1 % d'hydrocortisone pendant une semaine mais pas plus. Parlez-en à votre médecin si cela ne résout pas les démangeaisons. Vous pourriez avoir un problème de peau plus grave.
• Eczéma . Utilisez une pommade hydratante épaisse contenant de la vaseline ou utilisez simplement de la vaseline pour apaiser les crevasses et garder la peau souple.

Ce qu'il faut éviter lors du choix d'une crème hydratante

Plus n'est pas toujours mieux quand il s'agit de la liste des ingrédients d'une crème hydratante. Pour tirer le meilleur parti de votre peau, évitez certains extras populaires.

• Colorants et parfums. Que vous souhaitiez hydrater la peau sèche, la peau sensible ou quelque chose entre les deux, la plupart des experts recommandent d'éviter les ingrédients inutiles et potentiellement irritants, comme les colorants et les parfums ajoutés. Les agents antibactériens peuvent également être inutilement agressifs, dépouillant la peau des huiles essentielles.
• Ingrédients respectueux du corps. Ce qui est bon pour votre corps ne l'est pas toujours pour votre visage. Cambio suggère d'éviter les hydratants pour le visage contenant des ingrédients populaires pour le corps comme la lanoline, l'huile minérale, les cires ou le beurre de karité. "Ceux-ci peuvent obstruer les pores et provoquer de l'acné sur le visage", dit-elle.
• Trop d'acides. Évitez les acides alpha-hydroxy, l'acide glycolique, l'acide rétinoïque et l'acide salicylique si vous avez la peau sèche ou sensible. Ces ingrédients peuvent pénétrer la peau trop profondément et troubler les peaux délicates. Éloignez-vous également des produits contenant de l'alcool.
• Utilisation excessive d'ingrédients stéroïdiens (pour les démangeaisons de la peau). Limitez votre utilisation de crème ou de pommade stéroïdienne à seulement une ou deux semaines, sauf si votre médecin vous recommande de l'utiliser plus longtemps. L'utilisation excessive de ces crèmes peut rendre la peau très fine et entraîner d'autres problèmes de peau.

Urée ou acides lactiques (pour l'eczéma ou la peau craquelée). Éloignez-vous des hydratants qui contiennent ces ingrédients respectueux de la peau sèche. Ils peuvent aggraver les irritations cutanées existantes.

3 conseils pour tirer le meilleur parti de votre hydratant pour la peau

• Utilisez plus d'un hydratant (si vous en avez besoin). Personne n'a besoin d'une armoire pleine de produits hydratants. Mais une lotion légère pour votre visage et une crème épaisse pour votre corps peuvent être parfaites pour votre soin de la peau.
• Appliquez votre crème hydratante pendant que votre peau est humide. Appliquez votre crème hydratante préférée quelques minutes après un bain ou une douche. Séchez ensuite votre peau en tapotant.

Faites en sorte que votre crème hydratante fasse double emploi. Assurez-vous que votre crème hydratante contient un facteur de protection solaire (FPS) de 15 ou plus. Les pros recommandent la vitamine A ou l'acide alpha-hydroxylé pour un coup de fouet anti-âge. Envie d'unifier votre teint ? Recherchez une crème hydratante teintée adaptée à votre teint.

Comment et quand hydrater

Méthode 2 Mettre de la crème hydratante sur votre corps

• Exfolier au moins une fois par semaine. ...
• Laver avec un savon hydratant ou un nettoyant pour le corps. ...
• N'utilisez pas d'eau chaude pour laver votre peau. ...
• Appliquez une crème hydratante après une douche ou un bain. ...
• Utilisez de l'huile au lieu d'une crème hydratante . ...
• Massez dans la crème pour les mains avant de vous coucher.
• Une liste d'hydratants recommandés pour les peaux grasses.

Les meilleurs hydratants pour les peaux grasses, selon les dermatologues

Lorsque votre visage produit trop d'huiles naturelles , vous pouvez réfléchir à deux fois avant de vous hydrater encore plus, mais cela ne signifie pas que vous ne devriez pas du tout vous hydrater. "Bien que vous souhaitiez peut-être débarrasser votre peau de toute huile, il est important de préserver certaines des huiles naturelles et de la barrière cutanée de votre peau", explique Melanie A. Warycha, dermatologue à Claremont Medical. Vous devriez toujours utiliser une crème hydratante et un écran solaire quotidiens.

Un nettoyage excessif de la peau ou une utilisation excessive de produits de contrôle du sébum peuvent en fait causer plus de dommages, décaper la peau et entraîner une sécheresse et des rougeurs, ajoute Warycha, ce qui peut amener votre peau à reproduire le sébum en excès (et à annuler toutes vos taches) en conséquence. L'objectif est de trouver un hydratant capable d'absorber l'huile de surface et d'hydrater votre peau. Nous nous sommes donc tournés vers deux dermatologues pour savoir lesquels sont les meilleurs pour les peaux grasses et comment les acheter.

Gel d'eau Neutrogena Hydro Boost

Une bonne règle de base consiste à acheter des produits non comédogènes (qui ne bouchent pas les pores ou susceptibles de provoquer de l'acné, en clair) et sans huile. Les deux experts recommandent le gel d'eau Hydro Boost de Neutrogena pour les peaux grasses - bien qu'il ait été recommandé par des experts d'innombrables autres fois pour les peaux sèches, les personnes sujettes à la rosacée et même les femmes enceintes. Les dermes adorent ce genre de choses.

"Il est non comédogène, sans alcool et sans huile, il convient donc bien aux peaux grasses. Il contient de la glycérine et de l'acide hyaluronique, qui sont tous deux des humectants, afin qu'ils puissent hydrater la peau sans avoir besoin d'émollients qui peuvent sembler trop lourds pour les peaux grasses », explique Hadley King, instructeur clinique en dermatologie au Weill Medical College de l'Université Cornell.

La Roche Posay Effaclar Mat Soin hydratant visage anti-brillance pour peaux grasses

Voici un autre hydratant sans huile et non comédogène au fini mat léger. King dit que cet hydratant Effaclar Mat de La Roche-Posay utilise la "technologie Sebulyse" pour cibler l'excès de sébum, "le nouvel ingrédient anti-sébum exclusif de la marque [qui] a montré une efficacité clinique anti-sébum supérieure à celle du zinc dans les études". Elle attribue également son effet mat à l'acide lipo-hydroxylé micro-exfoliant, aux microsphères et à la perlite qui "absorbent l'humidité et le sébum".

Hydratant absorbant l'huile Cetaphil PRO FPS 30

King recommande également cet hydratant sans huile Cetaphil car il offre une protection supplémentaire contre les UVA/UVB à large spectre (ce qui aide car la lumière UV peut stimuler l'activité des glandes sébacées et entraîner une augmentation de la production de pétrole, explique Warycha). Celui-ci utilise la «technologie micro-perle», qui absorbe l'huile de surface, réduit la brillance et crée une finition mate, explique King. "Il a été démontré dans leurs études cliniques qu'il absorbe l'huile. Je crois que la silice est l'un des ingrédients clés responsables de cet effet.

Crème hydratante correctrice de teint Olay CC

Si votre peau a tendance à apparaître rouge et grasse tout au long de la journée - un combo maudit - Warycha suggère cette crème correctrice de couleur d'Olay. Il contient de la niacinamide, ou vitamine B3, qu'elle explique être "un anti-inflammatoire qui aide à absorber le sébum et renforce la barrière cutanée".

Crème nuage à l'acide hyaluronique Water Drench de Peter Thomas Roth

Elle aime aussi cette crème hydratante crémeuse à l'acide hyaluronique de Peter Thomas Roth qui continue comme un soufflé fouetté. Il est sans huile, non comédogène et contient des céramides et des antioxydants qui retiennent l'humidité (pour que votre peau ait l'air repulpée et éclaircie, mais pas grasse).

Differin Adapalene Gel 0.1% Prescription Strength Rétinoïde Traitement de l'acné

Celui-ci n'est pas vraiment un «hydratant» en soi, mais plutôt un traitement, mais il n'y a pas un seul produit plus largement recommandé pour les personnes souffrant d'acné que Differin. C'est le seul rétinoïde sur ordonnance - ou dérivé de la vitamine A - disponible en vente libre, et Warycha explique que c'est un produit intéressant à ajouter pour les peaux grasses car il a été démontré que les rétinoïdes "influencent la fonction des sébocytes (cellules sécrétant de l'huile) et réduire la taille des pores.

Hydratant absorbant l'huile Differin avec écran solaire

Si vous vouliez essayer une version hydratante de Differin, heureusement, ils en font une qui contient du SPF ajouté (qui savait?) Et absorbe l'huile grâce à la technologie des micro-perles mentionnée ci-dessus. Une situation meilleure de tous les mondes, pensons-nous.

Lotion hydratante sans huile Origins Zero Oil

Nous avons également beaucoup entendu parler de cet hydratant d'Origins conçu pour les personnes à la peau grasse. Il n'est pas complètement sans huile, malgré son image de marque - il est exempt d'huile minérale, bien qu'il contienne encore une poignée d'huiles essentielles - aide toujours à nettoyer la peau et à réduire l'huile grâce à l'acide salicylique et à la silice qu'il contient.

Murad Oil-Control Matifiant SPF15

Et généralement, la gamme bleue de produits de soin de la peau de Murad pour l'acné est bien évaluée et très populaire parmi les personnes souffrant d'acné. Ils fabriquent cet hydratant anti-brillance qui réduit la brillance et contient un SPF ajouté - nous le recommandons.

Crème hydratante sans huile de Kate Somerville

Si vous êtes prête à dépenser un peu plus d'argent pour une apparence sans brillance, il y a aussi cette crème hydratante de Kate Somerville que les personnes à la peau grasse adorent pour ses "sphères absorbantes d'huile" et ses extraits marins qui raffermissent la peau.

Étape 4 : La règle d'or des soins de la peau : la protection solaire

Pourquoi l'application d'un écran solaire est cruciale dans votre routine quotidienne de soins de la peau

La crème solaire est l'un des outils les plus importants que vous ayez dans votre ... J'ai trouvé cet article qui explique très clairement pourquoi la crème solaire devrait être au sommet de votre routine de soins de la peau. ... C'est pourquoi vous devriez appliquer un SPF - que ce soit dans votre crème hydratante ou ... que les personnes qui utilisent quotidiennement un écran solaire soient "sensiblement plus résistantes".

Le pouvoir et les bienfaits de la crème solaire

Les rayons UV et d'autres facteurs de stress environnementaux comme la pollution et la fumée de cigarette provoquent la libération de radicaux libres nocifs. Les radicaux libres entraînent des signes prématurés de vieillissement, mais la vitamine C les neutralise et aide à protéger votre peau de ces dommages, gardant votre teint sain et éclatant.

Critères importants à rechercher lors du choix d'une crème solaire

Choisissez la bonne crème solaire

L'été bat son plein. Et bien que vous deviez utiliser un écran solaire tous les jours de l'année, c'est encore plus important pendant l'été – lorsque les jours sont plus longs, le soleil est plus fort et il est plus facile de passer plus de temps à l'extérieur. Lorsque vous choisissez un écran solaire, assurez-vous de lire l'étiquette avant d'acheter. Les réglementations de la Food and Drug Administration exigent que les étiquettes suivent certaines directives. Notre guide peut vous aider à comprendre les termes.

• Optez pour une crème solaire à protection « large spectre ». Les crèmes solaires portant ce label protègent à la fois des rayons UVA et UVB. Tous les produits de protection solaire protègent des rayons UVB, qui sont la principale cause des coups de soleil et des cancers de la peau. Mais les rayons UVA contribuent également au cancer de la peau et au vieillissement prématuré. Seuls les produits qui réussissent un certain test peuvent être étiquetés « à large spectre ». Les produits qui ne sont pas à large spectre doivent comporter un avertissement indiquant qu'ils ne protègent que contre les coups de soleil, et non contre le cancer de la peau ou le vieillissement cutané.
• Assurez-vous que votre crème solaire a un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus. L'indice SPF est le niveau de protection que la crème solaire offre contre les rayons UVB. Des nombres SPF plus élevés signifient plus de protection, mais plus vous montez, plus la différence devient faible. Les écrans solaires SPF 15 filtrent environ 93 % des rayons UVB, tandis que les écrans solaires SPF 30 en filtrent environ 97 %, les écrans solaires SPF 50 environ 98 % et les écrans solaires SPF 100 environ 99 %. Aucun écran solaire ne vous protège complètement. La FDA exige que tout écran solaire avec un FPS inférieur à 15 porte un avertissement indiquant qu'il ne protège que contre les coups de soleil, pas contre le cancer de la peau ou le vieillissement cutané.
• "Résistant à l'eau" ne signifie pas "étanche". Aucun écran solaire n'est étanche ou "résistant à la transpiration", et les fabricants ne sont pas autorisés à prétendre qu'ils le sont. Si l'étiquette avant d'un produit prétend être résistant à l'eau, elle doit préciser s'il dure 40 minutes ou 80 minutes en nageant ou en transpirant. Pour de meilleurs résultats, réappliquez un écran solaire au moins toutes les 2 heures et même plus souvent si vous nagez ou transpirez. La crème solaire s'efface généralement lorsque vous vous séchez avec une serviette, vous devrez donc en mettre plus.

Autres façons de rester à l'abri du soleil

En plus de choisir le bon écran solaire et de l'utiliser correctement, suivez ces étapes pour aider à protéger votre peau des méfaits du soleil qui peuvent causer un vieillissement prématuré et un cancer de la peau :

• Couvrir. Lorsque vous êtes au soleil, portez des vêtements et un chapeau à larges bords pour protéger le plus possible votre peau. Protégez vos yeux avec des lunettes de soleil qui bloquent au moins 99 % des rayons UV.
• Chercher l'ombre. Limitez votre exposition directe au soleil, surtout entre 10 h et 16 h, lorsque les rayons UV sont les plus forts.
• Évitez les lits de bronzage et les lampes solaires. Les deux peuvent causer de graves dommages cutanés à long terme et contribuer au cancer de la peau.
• Comment choisir un écran solaire adapté à votre peau grasse et quels ingrédients rechercher ou éviter

Vous craignez que la crème solaire ne fasse éclater encore plus votre peau déjà capricieuse. De plus, qui veut porter une crème épaisse et épaisse sur son visage tous les jours ?

Mais vous avez vraiment besoin d'utiliser une protection solaire, et il n'y a vraiment aucune marge de manœuvre sur cette règle. Et ce n'est pas seulement pour éloigner les coups de soleil.

Le cancer de la peau, le vieillissement prématuré et l'hyperpigmentation sont tous causés par le soleil. Lorsque vous tenez compte de l'utilisation de médicaments contre l'acné photosensibilisants, la crème solaire devient encore plus nécessaire.

Les produits de protection solaire ont parcouru un long chemin. Faites donc plaisir à votre peau (et à votre dermatologue) en portant quotidiennement un écran solaire. Choisissez-en un que vous aimez et cela ne vous dérangera pas de l'utiliser tous les jours.

Recherchez des produits étiquetés sans huile et non comédogènes

Tout d'abord, pour une utilisation quotidienne, vous aurez besoin d'un produit sans huile. Les produits sans huile aident à éviter que votre visage ne ressemble à une nappe de pétrole.

Recherchez également le mot non comédogène. Cela signifie que le produit ne contient pas d'ingrédients connus pour obstruer les pores. Ce n'est pas une garantie que le produit vous gardera sans éruption, mais c'est un bon début.

N'appliquez pas de crème solaire destinée à votre corps sur votre visage. Celles-ci sont généralement beaucoup trop épaisses, lourdes et grasses et peuvent contribuer aux éruptions cutanées.

Les fluides, les gels et les sprays sont bons pour les peaux très grasses

Les lotions et crèmes solaires conviennent aux peaux normales à sèches. Mais si la peau grasse est un problème, vous serez plus satisfait avec un produit qui est absorbé rapidement.

Les lotions et les fluides transparents sont très légers et conviennent parfaitement. Pourtant, vous vous sentez trop lourd pour votre peau grasse ? Un gel solaire vous rendra plus heureux. Ceux-ci sont aqueux et pénètrent complètement dans votre peau sans laisser de trace.

Les gels peuvent également être utilisés dans des zones où vous ne rêveriez pas d'utiliser une lotion, votre cuir chevelu, par exemple. (Oui, on peut se brûler le cuir chevelu et ce n'est pas agréable ! Les gels protègent la tête sans laisser les cheveux gras.)

Les gels solaires pénètrent également plus facilement dans les zones du corps qui ont beaucoup de poils. Les gars, ce sont d'excellentes options pour vos jambes et votre poitrine.

Les sprays solaires sont également populaires et très légers. Une mise en garde cependant, assurez-vous d'en appliquer suffisamment pour protéger réellement votre peau. Une légère brumisation ne suffira pas. Vaporisez suffisamment pour que la peau soit luisante de produit. Et relisez votre candidature pour vous assurer que vous n'avez rien manqué.

Obtenez une protection à large spectre

Pour une protection maximale, utilisez toujours un produit étiqueté « large spectre ». Cela protège à la fois des rayons UVA et UVB.

Les rayons UVB, ou les rayons «brûler et bronzer», représentent une grande partie des dommages causés par le soleil à la peau. Certains écrans solaires ne protègent que contre ce type de lumière ultraviolette.

Les rayons UVA endommagent également la peau et ce sont ces rayons qui provoquent le vieillissement de la peau. Une surexposition peut également provoquer un cancer de la peau.

Pour protéger complètement votre peau du soleil, vous devez avoir un produit qui bloque à la fois les rayons UVA et UVB.

Choisissez SPF 30 ou supérieur

Le FPS, également connu sous le nom de facteur de protection solaire, est un moyen de mesurer la protection contre les rayons UVB. Plus le SFP est élevé, plus il vous offre de protection.

L'American Academy of Dermatology recommande d'utiliser un écran solaire avec un FPS d'au moins 30 ou plus chaque jour. Cela bloquera environ 97% des rayons UV.

N'oubliez pas que la crème solaire doit être appliquée tous les jours toute l'année pour une protection optimale, même par temps nuageux ou pluvieux.

Éloignez-vous de l'oxybenzone et du PABA si votre peau est sensible

Vous avez la peau sensible, l'eczéma, le psoriasis, la rosacée ou votre peau est irritée parce que vous utilisez des médicaments de traitement de l'acné desséchants ? Éloignez-vous des écrans solaires qui contiennent les ingrédients actifs oxybenzone et PABA. Ceux-ci sont plus susceptibles d'irriter la peau.

Si votre peau est ultra-sensible aux produits, vous devriez envisager une crème solaire naturelle. Ces produits utilisent du dioxyde de titane et/ou de l'oxyde de zinc comme ingrédient actif. Ceux-ci sont moins irritants pour la peau que les autres ingrédients de protection solaire.

Envisagez une crème hydratante pour le visage contenant un écran solaire

Il s'agit peut-être de l'un des meilleurs produits de soin de la peau du 20e siècle. L'ajout d'une protection solaire dans une crème hydratante signifie qu'il n'y a pas de superposition de produits, ce qui est un gain de temps et d'argent réel.

Une étape et le tour est joué. Essayez-en un; tu l'adoreras.

Vous utilisez déjà une crème hydratante, n'est-ce pas ? Si vous avez dit non, vous devriez peut-être ! Ceux-ci ne doivent pas non plus être lourds ou gras. Et l'utilisation d'une crème hydratante tous les jours vous aidera à vaincre la sécheresse.

Et oui, ces combos hydratant-écran solaire peuvent vous offrir autant de protection solaire qu'un écran solaire autonome. Vous devez toujours choisir un produit qui offre au moins un FPS 30 et une protection à large spectre.

Comparer les prix. Si un produit ne correspond pas tout à fait à ce que vous recherchez, essayez-en un autre.

Bien qu'ils soient parfaits pour une utilisation quotidienne, ils n'ont pas assez de punch pour sauver votre peau pendant une journée à la plage ou au bord de la piscine. Pour cela, choisissez un produit résistant à l'eau et à la transpiration et assurez-vous de renouveler l'application toutes les 2 heures ou toutes les 40 minutes lorsque vous nagez ou transpirez.

Utilisez votre crème solaire avec vos produits de traitement de l'acné

Vous utilisez un traitement topique contre l'acné ? Vous pouvez (et devriez) également utiliser un écran solaire.

Appliquez d'abord votre médicament contre l'acné, puis attendez 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé. Vous pouvez ensuite appliquer votre protection solaire par dessus.

La crème solaire est si importante pour tous les types de peau, même si vous ne brûlez généralement pas. Bien que les centaines d'options semblent écrasantes, c'est en fait une bonne chose. Vous avez tellement de choix qu'il y a certainement un écran solaire qui convient à votre peau.

Alors, pensez à ce dont vous avez besoin d'un écran solaire. Les personnes qui travaillent dans un bureau toute la journée ont des besoins de protection solaire très différents de ceux qui travaillent à l'extérieur. Vous aurez besoin d'un produit différent pour un usage quotidien que pour passer un long après-midi au parc ou à la plage.

Plus vous passez de temps à l'extérieur, mieux vous serez avec un produit résistant à l'eau et à la transpiration. Si vous passez la plupart de votre temps à l'intérieur, une crème hydratante contenant un FPS 30 vous offrira une protection suffisante.

Quel que soit le produit que vous choisissez, assurez-vous de l'appliquer correctement et de ne pas commettre d'erreurs critiques en matière de protection solaire qui vous hanteront plus tard. Une fois que vous aurez pris l'habitude, la protection solaire ne vous semblera plus une corvée.

Et, si vous avez encore besoin d'aide pour choisir le produit de protection solaire qui vous convient, demandez de l'aide à votre dermatologue.

• Comment et quand appliquer un écran solaire

Suivez ces conseils utiles lors de la sélection d'un écran solaire. Appliquez généreusement de la crème solaire avant de sortir. Il faut environ 15 minutes à votre peau pour absorber la crème solaire et vous protéger. Si vous attendez d'être au soleil pour appliquer un écran solaire, votre peau n'est pas protégée et peut brûler.

Comment appliquer la crème solaire

La crème solaire est sans danger et peut protéger votre peau contre le cancer de la peau et le vieillissement prématuré. Cependant, il n'est pas aussi efficace que s'il est appliqué correctement. Suivez ces conseils de dermatologues lors de l'application d'un écran solaire :

1. Choisissez un écran solaire qui a un FPS de 30 ou plus, qui résiste à l'eau et qui offre une couverture à large spectre, ce qui signifie qu'il vous protège des rayons UVA et UVB. Suivez ces conseils utiles lors de la sélection d'un écran solaire.
2. Appliquez généreusement de la crème solaire avant de sortir. Il faut environ 15 minutes à votre peau pour absorber la crème solaire et vous protéger. Si vous attendez d'être au soleil pour appliquer un écran solaire, votre peau n'est pas protégée et peut brûler.
3. Appliquez suffisamment de crème solaire pour couvrir toute la peau exposée. La plupart des adultes ont besoin d'environ 1 once - ou assez pour remplir un verre à liqueur - pour couvrir entièrement leur corps. Frottez soigneusement la crème solaire sur votre peau.
4. Appliquez un écran solaire sur toute la peau nue. Souvenez-vous de votre cou, de votre visage, de vos oreilles, du dessus de vos pieds et de vos jambes. Pour les zones difficiles à atteindre comme votre dos, demandez à quelqu'un de vous aider ou utilisez un écran solaire en spray. Si vous avez les cheveux clairsemés, appliquez un écran solaire sur votre cuir chevelu ou portez un chapeau à larges bords. Pour protéger vos lèvres, appliquez un baume à lèvres avec un FPS d'au moins 15.
5. Pour rester protégé lorsque vous êtes à l'extérieur, réappliquez un écran solaire toutes les deux heures, ou immédiatement après avoir nagé ou transpiré. Les personnes qui ont un coup de soleil n'utilisaient généralement pas assez de crème solaire, n'en réappliquaient pas après s'être exposées au soleil ou avaient utilisé un produit périmé. Votre peau est exposée aux rayons UV nocifs du soleil chaque fois que vous sortez, même par temps nuageux et en hiver. Donc, que vous soyez en vacances ou que vous fassiez une marche rapide en automne dans votre quartier, n'oubliez pas d'utiliser un écran solaire. Pour plus de conseils sur la prévention du cancer de la peau, consultez un dermatologue certifié.

Les personnes qui ont un coup de soleil n'utilisaient généralement pas assez de crème solaire, n'en réappliquaient pas après s'être exposées au soleil ou avaient utilisé un produit périmé.

Votre peau est exposée aux rayons UV nocifs du soleil chaque fois que vous sortez, même par temps nuageux et en hiver. Donc, que vous soyez en vacances ou que vous fassiez une marche rapide en automne dans votre quartier, n'oubliez pas d'utiliser un écran solaire.

Pour plus de conseils sur la prévention du cancer de la peau, consultez un dermatologue certifié.

Soins de la peau de nuit

Comment se démaquiller : 7 conseils d'experts en cosmétiques

Tout le monde aime un nouveau départ. Si vous voulez vous réveiller avec une peau propre et éclatante, vous devez absolument vous démaquiller.

Vous rendez un ultime service à votre peau en vous démaquillant la nuit.

Dormir avec du maquillage sur le visage peut entraîner une peau sèche, de l'acné et même des rides causées par la dégradation du collagène - et cela ne fait que faire face au maquillage.

Laisser le maquillage des yeux cause son propre ensemble de problèmes, y compris les infections oculaires, l'irritation des yeux, les styles et les cils cassés. Se démaquiller tous les soirs est une nécessité pour les soins de la peau.

Lisez la suite pour sept conseils sur la façon de se démaquiller complètement d'experts en maquillage. Nous avons consulté Laura Mercier, créatrice de Laura Mercier Cosmetics et la célèbre maquilleuse Maria Verel pour savoir comment se démaquiller comme une pro.

Comment se démaquiller

1. Décomposez votre maquillage avec un nettoyant

Votre nettoyant quotidien devrait être suffisant pour enlever le fond de teint et le fard à joues. « Massez le nettoyant sur votre visage et laissez-le reposer pendant 15 secondes, et n'oubliez pas la racine de vos cheveux, sous votre menton et autour de vos oreilles.

Ensuite, essuyez avec un gant de toilette en coton blanc humide, de sorte que vous puissiez vraiment voir que tout le maquillage a disparu. Si votre fond de teint tient longtemps ou si vous utilisez un pinceau pour le visage, vous pouvez d'abord passer sur votre visage avec un démaquillant », explique Verel.

Continuez à frotter doucement jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de fond de teint ou de fard à joues sur le gant de toilette.

2. Soyez toujours doux avec votre peau

"Le processus de démaquillage doit être doux et ne doit jamais laisser votre peau déshydratée ou irritée", explique Mercier. "J'aime utiliser une huile démaquillante, qui ne dessèche pas votre visage.

À l'aide de vos doigts, appliquez une petite quantité d'huile sur vos paupières, vos sourcils et vos lèvres, puis massez-la légèrement sur tout votre visage.

Cela adoucira votre peau et desserrera le maquillage, vous n'aurez donc pas à courir comme une folle. Ensuite, prenez un coton plat et carré - je les préfère aux boules, qui peuvent être rugueuses - et versez-y un peu d'huile nettoyante.

Repassez aux mêmes endroits, en faisant attention de ne pas frotter d'avant en arrière. Il suffit d'effleurer la surface dans une direction pour faire remonter la couleur."

3. Profitez de la chaleur de la vapeur

Vous pouvez également vaporiser votre visage avant de vous laver. Remplissez votre évier ou un bol d'eau chaude et passez votre visage dessus pendant une minute ou deux.

La vapeur va assouplir vos pores et permettre au nettoyant de pénétrer plus profondément dans la peau pour éliminer le maquillage et les débris. Cela peut avoir plus de temps pour vaporiser votre peau, mais c'est une bonne option occasionnelle.

Vous pouvez même ajouter une goutte d'huile essentielle de lavande pour des vibrations de spa encore plus apaisantes.

4. Accordez une attention particulière à vos yeux

Le mascara et l'eye-liner sont les plus difficiles à enlever, mais vous ne voulez pas frotter - la peau autour des yeux est sensible.

Les boules de coton laissent des fibres, alors utilisez un coton et un dissolvant à base d'huile (pour les produits imperméables) ou à double phase (pour tout le reste) spécialement pour les yeux.

Les tampons pré-imbibés conviennent. (Verel recommande les tampons Ocusoft et Systane pré-humidifiés.) Fermez les yeux et maintenez-les sur vos paupières et vos cils pendant environ dix secondes pour donner au dissolvant le temps de dissoudre le produit avant d'essuyer.

Tout ce que vous devez savoir sur l'exfoliation

Comment exfolier si j'ai la peau grasse ?

Contrôler la peau grasse peut sembler être une bataille constante. Lorsque vous êtes frustré, vous devez vous rappeler que votre type de peau vieillit magnifiquement. Vos huiles abondantes peuvent causer de la brillance mais aussi conditionner, hydrater et protéger votre teint. C'est quelque chose pour se sentir bien.

Reste qu'il est compréhensible que vous souhaitiez minimiser l'éclat de votre belle peau grasse ou mixte... et pour cela, nous vous conseillons le gommage.

Pourquoi l'exfoliation est-elle idéale pour les peaux grasses et mixtes ?

L'exfoliation augmente la vitesse naturellement prédéterminée à laquelle les cellules de votre peau se renouvellent. La peau grasse se transforme plus lentement que les autres types de peau, ce qui peut entraîner des taches. Au lieu de se détacher, les cellules mortes de la peau sont piégées dans les pores, où elles se rassemblent pour engendrer des points noirs et des boutons.

Le taux d'exfoliation ralenti d'un teint gras augmente également l'aspect gras. Imaginez la peau morte comme une éponge qui attire et retient le sébum.

Les taches, les boutons et le gras peuvent tous être réduits en incorporant une exfoliation à votre routine de soins de la peau.

Quels produits exfoliants utiliser pour les peaux grasses ?

Il existe deux façons d'exfolier la peau :

1. Physiquement, avec des gommages, des brosses pour le visage ou des chiffons en mousseline.
2. Chimiquement, avec des acides de soin doux tels que le glycolique et le salicylique.

Bien que toutes les méthodes éliminent les peaux mortes, il existe une solution remarquable pour les peaux grasses : l'acide salicylique.

Ne laissez pas le terme « acide » vous rebuter. Les exfoliants chimiques sont très doux, souvent plus doux que les exfoliants physiques. Alors que les exfoliants physiques dépendent de l'abrasion, les exfoliants chimiques dissolvent progressivement la colle qui maintient ensemble les cellules mortes de la peau.

Les exfoliants chimiques sont parfaits pour plusieurs raisons :

• Ils ne nécessitent aucune action de frottement, ce qui peut endommager et aggraver la peau.
• Ils ont des effets plus durables que les exfoliants physiques.
• Ils agissent sur plusieurs couches de peau.
• Ils offrent des avantages supplémentaires en stimulant le collagène et en tuant les bactéries.

Ce dernier avantage a-t-il retenu votre attention ?

L'acide salicylique est l'exfoliant parfait pour les peaux grasses car il est :

• Utile pour réduire les cicatrices d'acné en stimulant le collagène
• Antibactérien, aidant à prévenir l'acné
• Soluble dans l'huile, il peut donc pénétrer les pores
• Anti-inflammatoire, aide à soulager l'acné

Les exfoliants à l'acide salicylique peuvent être intégrés à votre régime de soins de plusieurs façons. Vous trouverez cet ingrédient bienveillant dans les nettoyants, les toniques et même les hydratants.

Pour profiter pleinement des effets de l'acide salicylique, nous vous recommandons d'intégrer un produit sans rinçage à votre routine. Vous voudrez peut-être essayer l'un de nos favoris:

• Cosmedix Purity Balance Exfoliating Prep appliqué comme un toner après le nettoyage
• Thalgo Lotion Exfoliante
• Dermalogica medivac Clearing Mattifier, rempli d'actifs thérapeutiques et utilisé à la place du sérum

Ceux-ci et plus encore peuvent être trouvés dans notre boutique de soins pour les peaux grasses, un assortiment de produits soigneusement présélectionnés remplis d'ingrédients parfaits pour votre teint.

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