Les mûres ne sont pas seulement des fruits délicieux, elles présentent également des bienfaits étonnants pour la peau. Si vous souhaitez exploiter le pouvoir des mûres pour votre routine de soins de la peau, préparer votre propre extrait de mûre est un excellent moyen d’y parvenir. Suivez ces étapes pour créer votre propre extrait de mûrier pour la santé de la peau.
Étape 1 : Rassemblez vos ingrédients
Pour préparer de l'extrait de mûre, vous aurez besoin de mûres fraîches, d'un mixeur ou d'un robot culinaire, d'une étamine, d'un bocal en verre et d'un endroit sombre et frais pour conserver l'extrait.
Étape 2 : Laver et préparer les mûres
Commencez par laver soigneusement les mûres fraîches pour éliminer toute saleté ou débris. Une fois propres, retirez les tiges et les feuilles attachées aux baies.
Étape 3 : Mélangez les mûres
Placez les mûres nettoyées dans un mixeur ou un robot culinaire et mélangez jusqu'à obtenir une purée lisse. Assurez-vous de bien mélanger pour extraire autant de jus et de pulpe que possible des baies.
Étape 4 : Filtrer le mélange
Placez un morceau de gaze sur un bocal en verre propre et versez la purée de mûres sur le chiffon. Rassemblez les bords de la gaze et pressez le jus dans le pot. Jetez la pulpe laissée dans la gaze.
Étape 5 : stocker l'extrait
Fermez hermétiquement le pot en verre avec l'extrait de mûrier et conservez-le dans un endroit sombre et frais. L'extrait peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à une semaine ou congelé pour une conservation plus longue.
Étape 6 : Utilisez l'extrait de mûrier
Appliquez une petite quantité d'extrait de mûrier sur votre peau comme tonique naturel ou ajoutez-la à vos produits de soin préférés pour un apport supplémentaire d'antioxydants et de vitamines. L'extrait de mûrier peut aider à éclaircir la peau, à réduire l'inflammation et à améliorer la santé globale de la peau.
En suivant ces étapes simples, vous pouvez créer votre propre extrait de mûrier pour la santé de la peau et profiter des bienfaits de ce fruit puissant dans votre routine de soins de la peau.