L'acide L-glutamique est l'un des acides aminés les plus importants du corps. Il joue un rôle dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la production d'énergie, la synthèse des protéines, la croissance cellulaire et le maintien d'une peau et de cheveux sains. Lisez la suite pour découvrir ce qu'il fait d'autre!
L'acide L-glutamique est un acide aminé essentiel qui aide à construire le tissu musculaire, à maintenir la densité osseuse et à produire des neurotransmetteurs. Il soutient également le système immunitaire et aide à la cicatrisation des plaies.
Augmente les niveaux d'énergie.
La L-glutamine est un autre acide aminé dont il a été démontré qu'il augmente les niveaux d'énergie. Cet acide aminé se trouve naturellement dans les aliments tels que la viande, les produits laitiers, les œufs, les haricots, les noix, les graines et les grains entiers.
Aide à la perte de poids.
L'acide L-glutamique aide à réguler l'appétit et la faim. De plus, il aide également à perdre du poids en augmentant le métabolisme et en aidant à brûler les graisses.
Favorise une peau et des cheveux sains.
La L-glutamine est un acide aminé essentiel qui soutient le système immunitaire et favorise la santé de la peau et des cheveux. On le trouve naturellement dans des aliments comme la viande, le poisson, les produits laitiers, les œufs, les haricots, les noix, les graines et les légumes.
Améliore l'humeur.
Il a été démontré que l'acide L-glutamique améliore l'humeur en augmentant les niveaux de sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est un neurotransmetteur qui aide à réguler l'humeur et les habitudes de sommeil. De plus, il régule également l'appétit et la sensibilité à la douleur.
Prend en charge la croissance osseuse.
La L-glutamine est un nutriment essentiel présent naturellement dans les aliments tels que la viande, les produits laitiers, les œufs, le poisson, les noix, les graines, les haricots et les légumes. Il soutient la croissance et le développement des os et aide à la récupération musculaire après l'exercice.